w sumie smak to kwestia gustu - tak wiem ze Ameryki nie odkrylem ale jak czytam wypowiedzi w tym watku (a staram sie kazda) to chyba NIE pamiatam aby ktorys z wariantow smakowych NIE podszedl :D takiego porownania w smaku - chyba jeszcze nie bylo POWODZENIA z BCAA Xplode !
jesli chodzi o poprawe regeneracji to jest naprawde ok, nie jestem taki padniety po BJJ i MMA jak bylem zwykle, tylko jedna uwaga nie mieszajcie bcaa ananasowego z carbo truskawkowym, ledwo to wypijam heh, oddzielnie bcaa smakuje fajnie, carbo truskawkowe tez spoko, ale razem masakra , no ale gorsze od crevolution nie jest heh, pisze tylko ku [...]
dzieki joyride Gadałem kiedyś o tym ze sprzedawcą i mówił, że białko podaje się wtedy, gdy są to frakcje białek. Dla samych aminokwasów się nie podaje zawartości białka, tylko ilości poszczególnych aminokwasów. nie mylile zatem sie co do idee ale nigdy nie wglebialem tematu teraz wiem wiecej !
Kilka miechów przed walką Fedor vs Werdum szkoda, że nigdy nie zobaczyłem na żywo jak Fedor wygrywa tylko hl właśnie to dzięki temu zawodnikowi zainteresowałem się MMA wiem, że to późno, jednak nadrobiłem hl bardzo dużo walk i już trochę na ten temat wiem. W sumie już ponad rok się interesuję ale tak ostro, że nie śpię czekając na galę [...]
Trenowalem Karate Shotokan wiec mniej wiecej wiem jak tam sie kopie. ;) Jak mozesz powiedziec " że wygląda to podobnie jak w JKD" Skoro nie trenowales i nie masz pojecia o JKD. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-09-26 21:28:23
Trenuje rok nie kilka miesiecy a poza tym co to ma do rzeczy? Liczy się to jak dobry jesteś a nie ile trenujesz. Sparuje z osobami dłużej trenującymi nie raz się zdarzyło z zawodnikami mającymi jakieś osiągnięcia. Tak trenuje muay thai zaledwie rok, nie znaczy to że wcześniej nic nie trenowałem. Jestem po tkd i jujitsu. Tkd trenowałem ponad dwa [...]
W tkd dollyo chagi i można je kopać na dwa sposoby tak samo jak mawashi geri może być okrężne ale nie musi. Okrężne jest bardziej ryzykowne moim zdaniem. Poza tym jeśli czysto trafisz w głowe to raczej nie ma znaczenia czy kopnałeś okrężnie czy nie bo zazwyczaj nie trzwba do tego dużej siły by znokautować. Nie byłem na zadnych zawodach więc [...]
No to ja patrząc sobie po statystykach zawodników stawiam na wygrana James Irvin - wiecej techniki i wygranych walk na zawodowym ringu. James Irvin wygra na punkty - wiem ze mamed się łatwo nie podda ;D ale i tak w głebi wierze i chce zeby khalidov wygrał..
Powiem Ci, że mam coś podobnego. Nie żadna depresja(żadnych myśli samobójczych) tylko takie lekkie "zniżenie lotów" właśnie uzależnione od szkoły i pogody. Nie mam na nic ochoty, nie chcę z nikim zbytnio gadać, najchętniej położyłbym się i pospał z 10dni. Prawie każdy człowiek swoim zachowaniem mnie irytuje. Ale wiem, że to minie. Myślę, [...]
a wiec o to dane kaloryczne mojej diety :) szalu nie robi ale musze dodac ze pomogla mi sporo tluszczyku zgubic z tym ze stanelo a brzuch jeszcze trzeba wyrzezbic :) troche chaotycznie: 1pos 4jajka 24grB 20grT 276kcal 2pos2 jaja,pattie,ser 27,2grB 26,8grT 350kcal 3pos piers,purre lub ryz [...]
Drogi "Michał..." Nie napisałem mu konkretnych posiłków a jedynie to co przy takiej diecie powinien uwzględnic jako posiłki.Poza tym ja tak jedząc schudłem ponad 18 kilo więc wiem trochę na ten temat.Co do obliczania zapotrzebowania to można tak robic,jednak ja dośc dobrze poznałem swój organizm i wiem kiedy i co mogę jeśc.Oczywiście [...]
Jego metabolizm będzie zwalniał ponieważ nie będzie dostarczał błonnika-to raz Druga sprawa całkowity brak owoców i warzyw. to nie ma znaczącego wpływu na metabolizm no ok, ok, przecież wiem, że fast-food'y to zło ale tak czy siak, energii nie będzie na + to nie powinien nic przybrać tak mu sie zwrócą nawet gdy będzie bilans ,,0" jak mu [...]
Kupiłem u siebie na Bródnie po 22 zetka,ale dzięki mojemu koledze farmaceucie od którego dostałem solidny rabacik,............,już wiem na czym polega ta cena w aptekach,cena potrafi zejść poniżej 20 zetka gdy biorą suplementy w pakietach,a ostatnio w mojej aptece tego nie robią.
wiem że troche głupio jadłem. straciłem 16kg przez ostatnie 4-5 miesięcy dlatego teraz ostrożnie chciałem podchodzić do żarcia, ale je**ć to zbyt bardzo lubie jeść %-) rozpisałem dzisiejszy dzień, jak coś to mówcie co jest nie tak jeszcze. co do zdjęć, chciałem żeby było estetyczniej ale skoro mówisz że tak gorzej, to wrzucam pomniejszone [...]
[...] co do SoGów to przecież wiem ,że jednego moge dać tylko sobie jaja robie...,jestem bardzo bardzo długo na tym forum ,ale dopiero teraz zrobiłem sobie usera Hmm,przez Deke nie chce już być mapetem:(Hahah,dla Vanna 5 murzynów chyba też nie załatwie, no ale zobacze co da się zrobić,a co do 5 zboczonych Fitness'ek to...chyba da sie załawić [...]
HEHE nie no ta sama serria i 2 różne kolory niebieskiego, paski zielone jeden cienszy drugi grubszy i na jednym rozmyte napisy 5% a na drugim sa ostre i wiem ze co po nie ktorzy beda przekonywali iż wszystko jest dobrze i obie wersje sa Ok z wiadomych przyczyn Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-05 03:02:58
[...] mi się też pójść dwa dni pod rząd. Staram się robić za każdym razem w miarę komplet ćwiczeń, tzn to co uważam za ważne min 3 dobrze wykonane!! ćwiczenia na dana partię, mniej ważne 2 do 3 w zależności od formy, w cyklach 6-tygodniowych z wzrastającym obciążeniem, potem zmiana; ćwiczę w dodatku późno i po pracy czyli w stanie permamentnej [...]
Dzisiaj wieczorem bieganko, choć szczerze mowiac jestem padnieta po wczoraj i najchetniej spedziła bym w łóżku cały dzień a to i tak co chwile wychodze z psiakiem. Jestem ciekawa jutrzejszych pomiarów no i diety od trenera bo w śr jak dzwonił powiedział że jedna na jutro przygotuje. Micha na dziś: [...]
Cześć Niger! Fajnie, że jesteś i walczysz;-) trzymam za ciebie kciuki! Też miałam problemy może nie tyle z bulimią, co napadami jedzenia w stesie. Przeszłam terapię nauczyłam się jak panować w stresujących sytuacjach. Byłam bullingowana w pracy,przytyłam 30 kg też miałam uczucie, że "upadłam na dno"-ja straciłam wymarzoną pracę. Wiem co to [...]
BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!
